1	Se eu fosse escrever um livro com minha filosofia de vida, qual seria o título?
2	Qual foi a última vez que eu me senti feliz? Essa sensação foi provocada por alguém, alguma coisa ou algum lugar? O que eu posso fazer para despertar esse sentimento de novo?
3	Existe algum projeto na minha vida que eu não consegui realizar e que fica me incomodando? Não está na hora de arquivá-lo e abrir espaço para novos sonhos?
4	Voltando à minha infância: o que eu queria ser quando crescesse? Quais os planos que se tornaram realidade? Quais os princípios e idéias que mantive?
5	Eu já vivo como gostaria ou estou à espera de algum acontecimento - o casamento perfeito, o emprego dos sonhos, a plástica milagrosa - para começar a viver?
6	O que eu mais gosto em minha aparência? Quais são minhas vaidades secretas? Eu tenho coragem para assumir minhas qualidades físicas e exibi-las?
7	Do que eu tenho medo? Como esses temores estão interferindo nos meus projetos de vida?
8	Como eu me vejo daqui a vinte anos? Como estará a minha aparência? Tenho medo de ficar parecido(a) com minha mãe? O que eu gostaria de saber daqui a vinte anos que eu não sei agora?
9	Na minha velhice, eu gostarei do que estiver vendo quando olhar para trás?
10	Quanto dinheiro eu precisarei para a minha aposentadoria? Tenho coragem para fazer as contas e começar a guardar dinheiro?
11	O que eu sinto ao saber que passarei o final de semana sozinho(a)? Entro em pânico ou sinto-me em paz? Se isso me amedronta, o que eu posso fazer para tentar superar o medo da solidão?
12	Quando um(a) amigo(a) é promovido(a), eu sinto inveja? Como posso fazer para transformar a inveja em uma sensação de desafio, do tipo "Eu também sou capaz de alcançar o sucesso!"?
13	Se eu pudesse, eu reataria as relações com as pessoas que eu desapontei ou que  me desapontaram? Ou é tempo de parar de sofrer com isso e andar para a frente?
14	Sou capaz de listar cinco grandes qualidades minhas? Quais as qualidades que os meus amigos e os meus colegas de trabalho enxergam em mim? Eu concordo com eles ou minha auto-imagem não combina com o modo como os outros me vêem?
15	Se eu me colocar no lugar da minha mãe ou do meu pai, que tipo de filho(a) eu estaria vendo? Já estou pronto(a) ou não para não me preocupar mais com a imagem que ela ou ele tem de mim?
16	O que eu espero do amor? Em algum momento da minha vida amorosa cheguei perto do que considero ideal? O que falta para que isso aconteça de novo?